Jest liderem w tym dzialeSzacuny
11967
Napisanych postów
160232
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1233681
z produktow jakie wymieniles na pierwszej stronie, pierwszego posta olalbym triba i testosterol magnez w formie ZMA mozna wrzucic przed snem witaminy z grupy B w formie metylowanej dobrej jakosci, beda ok, nie dziel na poszczegolne, jezeli nie masz problemu ukierunkowanego na zapotrzebowanie z wiązaku z którąś z nich. zen-szen rowniez moze zostac
warto by wykonac podstawowy panel badan hormonalnych, aby wykluzcyc ewentualne zmiany w zakresach referencyjnych poszczegolnych hormonow
Szacuny
54
Napisanych postów
1360
Wiek
46 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
31122
WnMPapa
mimo wszystko kolega miał na pewno sporo racji, bo dostarczenie całej puli witamin, a tym bardziej minerałów z pożywienia jest prawie nie wykonalne - tym bardziej u sportowców. choćby zwyczajny magnez, dostarczenie go z żarła jest po prostu niemożliwe. b6 w większych dawkach przy wpływaniu na neuroprzekaźniki i szereg innych przykładów - suplementacji bez powodu raczej się nie prowadzi.
Suplementacja jest dla wybranych, żebym czasem nie osiągnął czegoś, a ja mam dostarczać z pożywienia, zwolnię się z pracy, odejdę od rodziny i będę siedział w domu sam jak palec i żarł warzywa i owoce.
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
OTTO, poczytaj co wspomniana przez Ciebie pani z Akademii Witalności pisze o dawkach D3 jakie należy brać. Co do wit C to jestem zszokowany tym, że zdrowy człowiek ma brać nawet 10g na dobę a chory ponad 200g (prawie pół 500gramowej puszki prochu!?). Wyobraź sobie teraz na ile Ci wystarczy opakowanie np Olimp Gold-Vit C Forte 1000mg, w którym jest 30 kapsów... przy dawkach 10g na dobę? Po 3 dniach nie masz opakowania a na miesiąc suplementacji witaminą C potrzebujesz 10 takich opakowań. Nieźle co? BTW W jakimś opracowaniu medycznym (znam zdanie pani z Akademii Witalności, że medykom się nie wierzy - a dlaczego jej mam wierzyć?) była mowa, że organizm człowieka jednorazowo jest w stanie przyswoić ok 200mg witaminy C. Wg tych badań branie większych ilości tej witaminy nie ma sensu bo się sie przyswoi pozostała część. Jak znajdę linka do tych badań to go podam.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
11967
Napisanych postów
160232
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1233681
mode na duze dawki witaminy C zapoczatkowal Jerzy Ziemba, czy potrzebujemy az 10g dziennie? osobiscie bym tyle ladowal, jezeli faktycznie by byla ku temu potrzeba, jak np infekcja, stan zapalny, czy okres rekonwalescencji po zabiegu,
Szacuny
444
Napisanych postów
2520
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
266183
Teoretycznie w trakcie infekcji mamy większą tolerancję na wit. C, więc w jakimś tam stopniu jesteśmy pewnie w stanie przyswoić jej więcej. Mimo wszystko syntetyczna forma witaminy C jest bardzo słabo przyswajalna przez ludzki organizm i ładowanie tak końskich dawek raczej mija się z celem.
Już uzupełnienie niedoborów d3 będzie pewnie miało zacznie wyższy wpływ na naszą odporność niż ładowanie od chooya wit. c
Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-03-24 16:16:28