WPC.. poradzta chopy :)

...

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2725 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9211

Tak dietke mam :)
No trener hmm sie zna, ciezko z nim polemizowac swoje osiagnal

spec w dziale doping nowy w dopingu? -> http://www.sfd.pl/temat204851/
------
Kobiety przychodzą i odchodzą - mięśnie zostają

...

DarkX

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2725 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9211

Cos mi nie pokazuje postow ostatnich

spec w dziale doping nowy w dopingu? -> http://www.sfd.pl/temat204851/
------
Kobiety przychodzą i odchodzą - mięśnie zostają

...

Veron

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2147 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55520

Osiagniecia nie zawsze ida w parze z wiedza......
A wracajac do tematu aminek to tak jak juz mowilem, zastap je posilkiem, ew odzywka bialkowa.

...

DarkX

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2725 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9211

Myslalem ze cos mi sie forum ten teguje :) bo czasem nie widze odp :D
No planuje wlasnie odzywka bialkowa zastapic, a w jedzeniu to czym moge zastapic aminki szczeg rozgalezione bcaa?

spec w dziale doping nowy w dopingu? -> http://www.sfd.pl/temat204851/
------
Kobiety przychodzą i odchodzą - mięśnie zostają

...

Veron

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2147 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55520

Te aminokwasy, ktore brales przed posilkiem mozesz zastapic jedzeniem zawierajacym bialko(b.ser, wedliny, kurczak i inne...)
Zamiast BCAA przed treningiem mozesz wziac porcje bialka

...

DarkX

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2725 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9211

Czyli tym co normalnie jem i tak... wiec branie osobno tablet amino jest bezsensu mam rozumiec? :)

spec w dziale doping nowy w dopingu? -> http://www.sfd.pl/temat204851/
------
Kobiety przychodzą i odchodzą - mięśnie zostają

...

Veron

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2147 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55520

Moze nie bez sensu ale troche nieoplacalne... Skoro mozesz zamiast tego zjesc posilek bialkowy, ktory wychodzi duzo taniej, a roznicy w dzialaniu nie odczujesz miedzy jednym a drugim, to po co wydawac kase na aminki? Aniny jedz wtedy gdy nie masz czasu/mozliwosci dostarczyc bialka np gdy jestes dlugo poza domem, w podrozy itd....

...