SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Activlab SOYA PRO

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2635

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
to juz kwestia brakow dietetycznych

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
jw
ewentualnie potreningowo możesz takiego mixa sobie pic
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 212
a co do treningu na mase lepiej robić na mniejszych ciężarach a więcej powtórzeń czy większy a mniej powtórzeń. Albo drop set ?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
w przedziale hipertroficzny tj/ 8-12 powtorzeń standardowo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 212
mam zamiar kupić sobie jeszcze glutaminę, warto? czytałem na necie że po niej w organizmie jest 4 razy wyższe stężenie hormonu wzrostu czyli że po tym więcej urosne czy co?
2
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
niestety to tylko reklama.
glutamina wpsomoze glownie funkcje ukladu pokarmowego, poprawi regenerację jelita, wspomoze nieco odpornosc, nie ma co tutaj liczyc na cuda typu booster GH
2

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 212
a mógł byś polecić mi jakiś sprawdzony suplement który na serio działa ?
2
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
kreatyna, beta-alanina, bcaa, to jest moja trojca swieta
4

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 212
a co lepsze na wzrost mięśni beta czy bcaa ?
2
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
trudne pytanie, bo produkty maja nieco inny mechanizm dzialania
leucyna zawarta w BCAA odpowiada chocby za to, czy synteza bialek w ogole wystapi,
beta bardziej wspomaga prace mięsnia i jego wydolność, co rowniez przeklada się na sile bodźca dla jego wzrostu.
2

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Stagnacja

Następny temat

[DT] - Claudy

electro
Polecane artykuły