Wybór kreatyny.

Cześć. Przymierzam się do pierwszej kreatyny, cel masa.
Jako, że to będzie moja pierwsza odżywka nie szukam jakiś napompowanych proszków, tylko czystej krety.
Mam dylemat między dwoma:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Creatine_100-opis568.html

Do zakupu staż będzie 8 miesięcy, narazie 62kg (jednak zdecydowałem zbijać tłuszcz przed masą tak do 59), przyjmować chcę 3 razy w tygodniu: 1 dawka przed i 1 po treningu, całorocznie.

To tak najpierw rzuciłem się na treca, może trochę mniejsze opakowanie, ale taki wiek że lubimy markowe rzeczy haha , tylko przyjmując te dwie dawki wchodziłoby 180mg witaminy C + z warzyw i owoców troszkę dużo. Czy to może się negatywnie odbijać?

U allnutrition zaś niefajnie wygląda dodatek tauryny, bo kojarzy mi się z substancjami pobudzającymi co wywołują i pogorszają trądzik.

Co myślicie, którą wybrać, bo może się mylę w moich założeniach ?
PS. Może jabłczan jest delikatniejszy dla twarzy?



Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-03-04 14:41:11

Bez roznicy . Kieruj się cena . Jeżeli masz predyspozycje do trądziku to bez suplementów rownież będzie występować
Pozdrawiam

jedna i druga będzie okej

Dzięki, w takim razie biorę Treca, też jest to pewna motywacja .

Czyli wybrałeś droższa opcje

jak motywuje Cie mniejsz ilosc pieniedzy w portfelu, to ok%)

TomQ-MAG

jak motywuje Cie mniejsz ilosc pieniedzy w portfelu, to ok%)

ten plakat wisi u mnie na suficie jak otwieram oczy rano to go widze%)

Spoko, też się z siebie śmieję, ale taki wiek że jak coś ma znane logo to się podoba hahaha, w sumie Adidas mnie zmotywował do ćwiczeń i zdrowego trybu życia .


Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-03-04 20:56:02

kazda motywacja jest ok, wazne by przerodzila sie w pasje/hobby