Czuje się jakbym wisiał głową w dół...

Mam taki problem, że ostatnio nawet leżąc na brzuchu, czuje jakby mi się cała krew przelewała do głowy, jedynie na plecach tego nie mam. Jak się schylam, też jakby mi miało głowę rozsadzić... Ostatnio też mam rumieńce przez pół dnia, jak jestem po treningu i się umyję, to one już w ogóle nie schodzą, mam czerwoną twarz do końca dania i zaczyna mnie to wszystko trochę niepokoić.

Dodam też, że wydaje mi się, że to wszystko związane jest z moim karkiem, ogólnie długo nie usiedzę w jednej pozycji bo zaczyna mnie boleć właśnie kark, ciągle wiercę głową na boki bo po prostu czuje ciągle jakby on "zmęczony" był i zawsze coś tam chrupie lekko, naprawdę nie wiem co mam robić i od czego to jest. Co byście radzili zrobić?

nie masz przypadkiem głowy przechylonej do przodu, może problem leży w pozycji kręgosłupa w odcinku szyjnym lub piersiowym?

Ciśnienie jak coś własnie mierzyłem, ale jestem godzine po treningu i po dużym posiłku

128/85

Nie mam właśnie wysuniętej do przodu, staram się ciągle mieć normalnie, mozliwe właśnie i tez to podejrzewam, że tak na prawdę mogę mieć do przodu lekko. Odchylając szyję do tyłu cięzko mi ją w ogole "utrzymać" w takiej odchylonej pozycji.

Problem w odcinku szyjnym może dotyczyć innych kwestii niż samej protrakcji głowy i to należałoby przebadać. Jakieś urazy np. wypadki samochodowe na przestrzeni ostatnich kilku miesięcy ?

Nic z tych rzeczy, ćwiczę ogólnie i przez pierwsze dwa lata robiłem wszystko źle pod jednym względem, zadzierałem przy wszystkim strasznie głowę do góry, przysiady, martwy itd dosłownie patrzałem do góry, może jakieś zwyrodnienie przez to powstało, juz sam nie wiem od czego to, dobrze, że ktoś mi po tym czasie na to zwrócił uwagę w ogóle...

Trzeba byłoby się udać do specjalisty i przeprowadzić badanie fizykalne (wywiad, testy , palpacja itp.) i ocenić co jest przyczyną tych dolegliwości a następnie odpowiednia terapia.

Chyba trzeba będzie, bo za 10 lat mając 30 ja nie usiedzę na krzeslę dłużej niż 20 minut...

Im wcześniej się zadba tym lepiej.