Wysypka przez suplementację ?

Witam, krótko i zwięźle. Od tego tygodnia zacząłem suplementację środkami, z których większość używam pierwszy raz. Również od tego tygodnia na górnej części pleców powyskakiwały mi czerwone krostki w pokaźnej ilości. Myślę że dieta nie ma tu nic do rzeczy, bo cały czas jem tak samo i generalnie nigdy problemu nie było. Może mieć to coś wspólnego z suplementacją ? Nie widzę innego wytłumaczenia. Podaję listę supli:
Jabłczan, bcaa, izolat, tauryna, tyrozyna, l-karnityna + oczywiście różne witaminy i minerały

Istnieje jakieś logiczne wytłumaczenie ??

Zupełnie zapomniałem że znalazłem gdzieś w domu właśnie beta karoten w tabletkach i zacząłem też brać, zupełnie pomijając suplementację pod siłownię.
Ktoś potwierdzi lub zaprzeczy ? :)


Zmieniony przez - KD35 w dniu 2017-02-19 21:09:53

Dość klasyczne i sprawdzone suplementy, nie zwiększyłeś choćby poprzez samo ich stosowanie ilości białka ?

Białko trzymane mniej więcej na stałym poziomie 220-250g

Każdy na różne suple może inaczej reagować. WPC, czy WPI stosowałeś wcześniej? Jeśli nie to izolacik na początku bym odstawił.

Izolat stosuje od dawna, podobnie jak jabłczan oraz bca. Stawiam na cos z trójki tauryna, tyrozyna lub l karnityna.
Wyczytalem cos w necie, ze możliwe ze to przez karnityne bo w kapsułkach znajduje sie tez chrom. Może to być przyczyną?

Tauryne raczej możesz odrzucić. Bardziej coś z dwójki tyrozyna-karnityna. Eliminuj i sprawdzaj

Jeśli już wiesz że to jeden z tej trójki (zakładając oczywiście ze przyczyna miałaby być suplementacja) odrzuc jeden i obserwuj jak nie będzie zmian to wówczas zmień i odrzuc inny.

Może w złym momencie spożywasz dane odżywki np. pijesz po lub bezpośrenio przed jedzeniem przez co odkwaszasz sobie soki żołądkowe co skutkuje słabym trawieniem i więcej toksyn dostaje się do organizmu . Coś więcej na ten temat dowiesz się z filmiku:




Zmieniony przez - sajanin w dniu 2017-02-17 12:45:57

Póki co odstawiłem karnityne, ile czasu (dni) jej dać zeby stwierdzić ze to ona lub nie?

Do tygodnia spokojnie

Do tego zwróć uwagę na to czy nowe nie powstają bo może być tak że nie będzie miało to miejsce ale jeszcze stare choć np. słabsze mogą być obecne.