Zbyt długo trwająca redukcja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 4701

Formularz - Proszę o pomoc

mężczyzna

Zbudowanie masy mięśniowej przy jak najmniejszym nabraniu tkanki tłuszczowej.

178

W dzień uczelnia, po zajęciach( około 16) trening na siłowni 3-4 razy w tygodniu, dni wolne od siłowni bieganie(45min.)

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6452 Napisanych postów 79274 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774643

Dobrej jakości pieczywo np pumpernikiel, czy pełnoziarniste jak najbardziej może być obecne w diecie. Zwracaj uwagę na skład.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły