SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pierwszy cykl tesc + deka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8060

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Waga

70

Wzrost

173

Obwód ramienia

36

Obwód klatki

105

Obwód uda

52

Obwód talii

81

Staż na siłowni

1.5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

zdrowa ale nie mam wyliczone co ile dokladnie czego spozywam

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

meta rok temu

Opisz swój plan treningowy

pon: klata, tric, przedramie, sr: plecy, bic, kaptur pt: barki, brzuch sob: nogi, troche tric - bic

Cel cyklu

masa, lekka rzezba

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

ekto

PPM (podstawowa przemiana materii)

dobry

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
bo może nikt nie chce przyłożyć ręki do czegoś co nie ma sensu?

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 218
haha to co koks moze brac trener ktorego to jest praca i dawac przyklad innym ze na sucho mozna duzo osiagnac ? to zes teraz dolozyl do pieca :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
trener nie potrzebuje brać koksu by trenować innych i zarabiać. bardziej myślałem o scenie i kontraktach z firmami suplementacyjnymi itp. sprawy.

moja dalsza rozmowa z Toba nie ma sensu.

pozdrawiam.

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 218
hahaha bez komentarza 3maj sie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71333 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575956
Jedynie z czego można się śmiać to z Twojego podejścia do tematu. Po prostu nie usłyszałeś tego co chciałeś usłyszeć i stąd Twoje nerwy.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 954 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11026
Masz tyle samo lat co ja a zachowujesz się jak 16 latek, przyjmij dobre rady chłopaków, weź sie za dietę, trening, poczytaj o saa, cyklach i wróć do tego działu za rok/dwa jak już będziesz miał wiedzę, bazę mięśniową i Twoje przyrosty będą już w górnej granicy. Podnieś sobie naturalnie poziom testa do maximum i efekty będą takie same.

Nabierz trochę pokory.


Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2017-01-13 19:14:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71333 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575956
Możesz odwiedzić inne działy tematyczne forum, dieta/trening/suple. I zn nimi rób formę. Jak się poukładasz już tak na prawdę wtedy pogadamy o szczegółach w tym dziale

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 218
stojeden
Nspaldoo
myslisz ze biore to sobie dla zabawy zeby sie skoksic


a niby z jakiego innego powodu? wątpię byś miał cel, by Twoje ciało na Ciebie zarabiało = Twoja praca. więc nie gadaj głupot.

ps. sorry, nie chciało mi się edytować, tak było łatwiej i szybciej.


i jak tu podejsc do tematu powaznie ? nie spytales sie to nie wypowiadaj sie do czego mi to potrzebne moze mam swoje problemy...
Krzykacz: no nie uslyszalem powiewaz nie uzyskalem odpowiedzi do dawkowania co ile czego i tylko do tego byl ten temat.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 289 Wiek 48 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4402
Panowie chłopak się uparł i weżmie tak czy siak . Tak ode mnie . Jak już musisz to weż samego teścia .Zadbaj o dobrą diete .Powodzenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
arek1056
Panowie chłopak się uparł i weżmie tak czy siak .


IMO, ale nie ja tu decyduję, niech szuka pomocy gdzie indziej. nie jest to jedyne forum internetowe z działem doping.

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badan

Następny temat

proszę o pomoc na cyklu

WHEY premium