czy to obiawy przetrenowania

...

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

od poniedziłku
ogulne zmęczenie
słalbsze wyniki na siłce na klate 60 robiłem 12 to teraz z ledwoscią 8 razy
duszno i buraka szybko jaram z wysiłku

czy mam zaprzestać jazde na rowerku 1h z rana na tydzien a trening 2 tygodnie lżejszy czy co polecacie co innego

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

norma pogoda sie zmienia , ciśnienie też ja mam to samo za 4-6 dni bedzie już norma sa takie okresy na siłce w szczególnosci jak pogoda tak "szaleje"

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

a i jeszcze ból pleców

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

więc normalnie wszystko robić roweryk ćwiczenia zadnego odpoczynku regeneracji
czyli się nie martwić ze to prztrenowanie
i jak poschodaxh się przejde to serce wali mi jak młot albo co kolwiek zrobie

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

etz mi sie wydaje ze to ta zmienna pogoda :)

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

ale chciałelm powiedzieć zo ostatnio bardzo intensywnie cwiczyłem

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja tez ***ie jak wół:)

...

anonym_21

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 366 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1926

A może jakiś stres albo się nie wysypiasz ostatnio. Po jednej nie przespanej nocy trzeba dobrze przespać 2 noce żeby doprowadzić się do normy.

Pozdro

Pozdrawiam!

SFD FIGHT CLUB

"Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili."