Dieta redukcyjna do oceny, 90kg

Zawsze lepiej bazować na świeżych produktach a nie przetworzonych. Tuńczyk w puszce można mieć w domu na tzn czarną godzinę, gdy nie masz czasu na nic innego a nie jako stały element diety.

http://potreningu.pl/articles/4239/tunczyk-z-puszki--jesc-czy-unikac


Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-27 16:02:03