SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

prop+enan

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10595

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

88

Wzrost

180

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

3 lata

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

3g bialka , 6ww 1.5t / kg

Stan zdrowia

9 tyg na mietku 30 mg ed

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

split 4x tyg

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

masa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54813
Nie dla każdego Ja np nie podgrzewam. I tak jak Łodzianin napisał wybieraj raczej strzykawki 2-3 ml dużo łatwiej się wstrzykuje. Lepszą kontrolę masz. Ze strzykawek polecam Zarys z końcówką leuer a z igieł terumo.

Wbijaj do końca.


Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-12-22 22:18:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 174 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7050
Michalek83
Ze strzykawek polecam Zarys z końcówką leuer a z igieł terumo.





Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-12-22 22:18:41

Rozumiem że to są firmy , tak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54813
tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 174 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7050
Okej chyba już wszystko wiem , rozumiem że przed iniekcją wystarczy umyć dłonie , nie są chyba wymagane rękawiczki lateksowe jak przy dziaraniu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54813
Nie Chyba, że lubisz techno party Ja np zanim zdezynfekuje miejsce iniekcji ( taki obszar o promieniu z 10cm ) to intensywnie rozmasowuje to miejsce. Pomaga u mnie przy udach, Wtedy miesień jest rozluźniony i wchodzi jak w masło. Inna rada jak już wbijesz igłę to staraj się nie ruszać zbytnio strzykawką na boki. O aspiracji pewnie nie muszę pisać. Jak bijesz w pośladek stań przed szafką/umywalką, przenieś cały ciężar ciała na nogę z pośladkiem w który nie bijesz - bo miesień podczas zastrzyku powinien być zoluźniony, dlatego ta noga powinna być bez obciązenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 174 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7050
Aspiracja? Chodzi o odciągnięcie tłoczka żeby pojawił się bąbelek ?Tip z przeniesieniem ciężaru na drugą nogę na pewno się przyda , dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54813
tak to właśnie aspiracja. W uda z kolei najlepiej mi się robi, i to chyba najbardziej popularny sposób, siadam sobie na łóżeczku, opieram się o coś, i wyciągam nogi przed siebie, rozluźniony mięsień elegancko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 174 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7050
No też na pewno będę próbował w udo , jak to zależy od osoby to może akurat u mnie wszystko będzie cacy , a na pewno będę czuł się bardziej pewnie przy kuciu w udo niż powyginany w pośladek przy lustrze


Zmieniony przez - Krzysieekk11 w dniu 2016-12-22 22:54:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54813
Kwestia praktyki. Na początku też się gimnastykowałem... I tak musisz się nastawić na to, że jak zaczynasz wbijać w mięsień do tego nie przyzwyczajony, to całkiem możliwe, że pierwsze klika strzałów będzie boleć w kolejnych dniach. Tak właśnie bywa, potem się przyzwyczaja mięsień i jak masz dobry sok, to wbijasz, zapominasz i do kolejnego razu.... Jak coś to pisz. Pomożemy tu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pierwsze iniekcje propa wbij w pupę bo jak się okaże że sok po pośladkach boli,to udo Ci urwie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testosteron po terminie...

Następny temat

Cykl PH - co dodać, dawkowanie ?

forma lato