coś tam na metce zaczelo rosnac szybciej wiec chyba tak
PPM (podstawowa przemiana materii)
jakies 2500 przy tej wadze :P
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
125,180,170
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
191
Witam, wracam do formy po 2 latach przerwy w ćwiczeniach od sylwestra(postanowienie noworoczne), postawiłem sobie za cel start na debiutach w Sopocie. Czasu zaczyna byc malo zaczynam się niecierpliwić. Od stycznie lece z niedokonca dopiętą dietka wysokoweglowa waga 65->77 w 3mce. 14tyg do zawodów wiec najwyższa pora poważnie myślę o jakimś wspomaganiu aby nie było lipy.
Wybór padł na Testa. Tylko zastanawiam się nad dwoma cyklami.Doswiadczenie tylko amatorskie wiec oczekiwałbym porady, jeszcze miesiac chce potrenowac czysto a potem ruszyc z zabawą. Wczesniej jadłem tylko metke siłowo było bardzo fajnie pompa dobra apetyt tez ale po odstawieniu stwierdzilem, ze solo nie warto tego łykac zwlaszcza ze zoladek jest dosc wrazliwy.
1.Enan 1-12 250mg co 4dni
Prop 10-14 100mg co 2dni
ew meta jako kick 30mg dziennie (3x10) przez pierwsze 5 tyg.