SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prop/ Enan na start zabawy z dopingiem

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 810

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

77

Wzrost

177

Obwód ramienia

39,5

Staż na siłowni

3

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1x Meta

Opisz swój plan treningowy

4x w Tyg masowy

Cel cyklu

Czysta masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

z 2y

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

około 10-12%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Chudniecia Ekto

Stan zdrowia

Nazerki zoładka poł roku temu a tak to si.

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

coś tam na metce zaczelo rosnac szybciej wiec chyba tak

PPM (podstawowa przemiana materii)

jakies 2500 przy tej wadze :P

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

125,180,170
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 191
Witam, wracam do formy po 2 latach przerwy w ćwiczeniach od sylwestra(postanowienie noworoczne), postawiłem sobie za cel start na debiutach w Sopocie. Czasu zaczyna byc malo zaczynam się niecierpliwić. Od stycznie lece z niedokonca dopiętą dietka wysokoweglowa waga 65->77 w 3mce. 14tyg do zawodów wiec najwyższa pora poważnie myślę o jakimś wspomaganiu aby nie było lipy.

Wybór padł na Testa. Tylko zastanawiam się nad dwoma cyklami.Doswiadczenie tylko amatorskie wiec oczekiwałbym porady, jeszcze miesiac chce potrenowac czysto a potem ruszyc z zabawą. Wczesniej jadłem tylko metke siłowo było bardzo fajnie pompa dobra apetyt tez ale po odstawieniu stwierdzilem, ze solo nie warto tego łykac zwlaszcza ze zoladek jest dosc wrazliwy.

1.Enan 1-12 250mg co 4dni
Prop 10-14 100mg co 2dni

ew meta jako kick 30mg dziennie (3x10) przez pierwsze 5 tyg.

2. Prop 1-8 100mg
Prop 9-14 75mg
Wino 9-14 50mg co 2dni

Przy opcji drugiej mysle, ze sito by poszlo niezle dlatego troche mnie to zniechęca.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94314 Napisanych postów 364245 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668527
co z dietą???

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 191
muszę ją tu rozpisywać? Obecnie jem koło 3k+ kalorii gdzie 20% to bialka 70% to wegle 10% tluszcze. Na dopingu zwiększę podaż białka dwukrotnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94314 Napisanych postów 364245 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668527
1-14 prop 100 mg co 2 dni
9-15 wino 30/40 mg dziennie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wysoki cholesterol a saa ....?

Następny temat

clen a ochrona miesa

WHEY premium