testosteron 33l czy da rade podniesc poziom

witam jak w temacie jestem po badaniu wynik to 13,27 nmol/l w widelkach 9,90 -27,80
wedlug lekarza ogolnego jest wszystko ok a mi za malo T, stan zdrowia ok cukier i TSH ok i na silowni na kreatynie roslo zadowalajaco , obecnie lekka redukcja za miesiac cykl masa i wlasnie wtedy chcialbym przycisnac ze wszystkimi suplami i dieta na mase jest tego duzo wiec jesli cos zbedne jub mozna zamienic na lepsze to czekam na propozycje
__non toper to olimp multiple sport 1porcja dziennie do sniadania i omega 3 po 1 caps do 2 posilkow ZMA-tu niemam wybrane i jakie dawki przed snem bo juz w ciagu dnia cynk z witamin i troche z diety ok 5-10 mg+molekin d3 i k2
__DT 30 min przed tr olimp dextrex juice +mono ultimate nutrition + baa hi tec amino anabol prfessional+ bilobil+argi power olimp
po tr carbo olimp kreatyna po 15 min bcaa i w planach Optimum Nutrition Gold Standard i dopiero za 3 min posilek wys bialkowy
i teraz czy jakies tribulusy w moim wieku podzialaja czy moze jest inna droga do podniesienia poziomu testosteronu ale bezpiecznie tak zeby sie niezblokowac? moze San Tribuvar?

Ale przeciez masz testa w polowie normy wiec o co Ci chodzi nie narzekaj i zmierzaj do swojego celu

Tribulusy i inne boostery testosteronu nie podniosą Ci tego hormonu. Tym bardziej, że masz go w normie, więc nawet na połaskotanie samopoczucia bym nie liczył
Dobrze się prowadzisz, więc nie szukaj problemów i ciesz się dobrą formą.


Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-12-15 21:33:47

nie tak do końca w połowie normy bo raczej w dolnej granicy poniżej 400ng/dl ale z wiekiem naturalna produkcja spada i jest z wiekiem coraz niższa. pozostaje się zdrowo prowadzić

Dokładnie a w razie lipy po 40, wizyta u endokrynologa/androloga. Suple mogą jedynie w takich wypadkach poprawić samopoczucie, ale nie wpłyną na inne ważne aspekty chorobowe spowodowane niskim poziomem testosteronu.

jesli teraz jest w miare ok to w jakim wieku mozna sie spodziewac zbyt nikiego T?co ile kontrolowac poziom?
a suplementy ok? czy cos zmienic na lepszego skoro tribulusy nie dla mnie?

Ja się jeszcze zastanawiam czy ta cała mania na punkcie swojego ciała to jeszcze sport, czy już farmaceutyka.
Po co chcesz robić coś do czego nie zostałeś stworzony, ćwiczę 3 lata, nigdy nie miałem potrzeby stosowania niczego zwanego "suplementami" i dalej czerpię fun z tego :D.
Zastanów się czy jest Ci to potrzebne i dla czego?

a masz 104 cm w pasie? ja niejestem ektomorfik i kazde moje zaniechanie przez brak samozaparcia konczy sie rzuceniem silowni i przybraniu w tluszcz. zawsze u mnie byo tak dopoki sa efekty dopoty sie dba o sylwetke i chodzi na silownie pozatym im czlowiek starszy to znajduja sie inne przyjemnosci niz silownia .

Test ogólny niwiele mówi ale ok tani jest. Proponuje zbadać wolny i od razu oh 25 i dalej wit d3 według zapotrzebowania. Wit d3 s naszych warunkach to najpewniejsze suplement na podwyższenie test.

I tak najlepsze jest to, ze witamina D jest sterydem

przed badaniem T byla brana tylko wit z olimpu ,wit D i ZMA planuje wprowadzic po redukcji. jak sie przygotowac do badania T wolnego zeby wyszedl zeczywisty i co jeszcze warto zbadac? rozumiem ze teraz na redukcji z efedryna lepiej niebadac?