Uraz mięśnia dwugłowego.

Witam, mam problem z mięśniem dwugłowym. Nie wiem czy mięsień jest naciągnięty czy naderwany. Nie ma żadnego krwiaka ani zaczerwienienia, ale ból jest bardzo duży podczas chodzenia, siedzenia kiedy dociskam nogę do podłoża. Teraz nasuwa się moje pytanie: Czy rozciągnąć ten mięsień czy czekać, aż ból ustanie? Noga jest bardzo nierozciągnięta w porównaniu do drugiej nogi. Gram w piłkę nożną plus ćwiczę na siłowni, nie stało mi się nic co by mogło doprowadzić do tego urazu, jedynie przeciążenia mogły być za duże w ostatnim miesiącu. Co z tym dalej robić? Ból promieniuje od mięśnia dwugłowego do kolana i pośladków.

Skoro dolegliwości pojawiły się nie na skutek urazu ich przyczyna również może być inna niż te które bierzesz po uwagę, należałoby udać się do specjalisty w celu diagnostyki.

Jeśli boli to można spróbować rozciągać czy od razu udać się do specjalisty?

Udaj się do specjalisty , z racji że nie wiadomo jak jest przyczyna trzeba brać różne scenariusze i w zależności od diagnozy może się okazać że sobie poprzez nie zaszkodzisz.