Siatkówka-ból mięśnia naramiennego

Tj. w temacie, gdy poserwuję lub pościnam mocniej zaczyna mnie boleć. Wiem, że musi być solidna rozgrzewka dlatego dzisiaj bardziej się na tym skupłem i potem i tak jak poładowałem chwilę to zaczęło boleć. W krótkim czasie po treningu przechodzi. Proszę o pomoc i z góry dziękuję

jesteś pewien że to boli mięsień a nie wewnątrz np problem w stawie.

Jestem pewny-tam gdzie boli nie ma stawu.
Ponadto dzisiaj na treningu zauważyłem że jeżeli bije piłkę bardziej z przed siebie a nie znad to nie boli


Zmieniony przez - Norwid w dniu 2016-11-17 21:23:40

Ból zawsze moze promieniować, udaj się do fizjoterapeuty zrób testy manualne

Eh chyba jeszcze chwilę poczekam. Trening dopiero we wtorek więc może coś się zmieni, nie będę nadwyrezal ręki na następnych i wtedy zobaczę co dalej. Mimo wszystko dzięki za odp.