...
Napisał(a)
Witam , od tygodnia jade na kreatynie the Mono wzbogaconej witaminami dawkuje 3g dziennie po treningu (zalecana dawka). Co myślicie o braniu kreatyny całorocznie? Są mniejsze efekty od cyklu? Organizm sie przyzwyczaja? Lepiej dobrać ta kreatynę do końca cyklu 8-10tyg i zrobić przerwę czy kupić po niej nową i zwiększyć dawkę do 5g dziennie całorocznie ? Słyszałem że po dłuższym czasie brania kreatyny efekty są nikłe a przy cyklupo przerwie kreatyna ma lepszego kopa
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
witaj.
nie ma przeszkod by stosowac kreatyne caly rok np tylko jako dawka po treningu w celach wspomagania anabolizmu, lepszej regeneracji. co do samych efektow, na pewno nie sa tak odczuwalne jak podczas krotkich okresow przyjmowania kreatyny, co do efektow, trudno nieco ocenic np rok suplementacji kreatyna, ktory przeplana sie roznymi mezocyklami
nie ma przeszkod by stosowac kreatyne caly rok np tylko jako dawka po treningu w celach wspomagania anabolizmu, lepszej regeneracji. co do samych efektow, na pewno nie sa tak odczuwalne jak podczas krotkich okresow przyjmowania kreatyny, co do efektow, trudno nieco ocenic np rok suplementacji kreatyna, ktory przeplana sie roznymi mezocyklami
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Myślę o stosowaniu całorocznie bo ta kreatyna która biorę chyba nie jest dobra na cykl skoro dawki są tylko 3g dziennie , a po 2 boję się trochę spadków po cyklu
...
Napisał(a)
a co za problem zwiekszyc porcje?
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Kreatyna jest wzbogacona witaminami dziennym zapotrzebowaniem i na opakowaniu napisane jest coś w stylu aby kreatyna efektownie działała należy brać 3g dziennie
...
Napisał(a)
e tam, te witaminy i tak sie wchłoną może w 10%
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
spoko wierzylem na slowo. podtrzymuje swoje zdanie by dac minimum dawke x2
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
dieta , suplementy , trening , OGOLEM ???
Następny temat
Spalacz po kreatynie.
Polecane artykuły