choroba nie ustaje redukcja

witam jestem obecnie 2 tydzien na redukcji no i dzis sie stalo goraczka ok 38 stopni oslabienie itp jestem na cyklu kreatynowym przyjume bcaa witaminy oraz omega 3 powiedzcie mi co zrobic z dieta jakby doszedl antybiotyk ? cwiczenia odpuszczamy do calkowitego wyzdrowienia prawda ? cardio takze nie wchodzi w gre ?

Ok odpuszczam cykl biore antybiotyk do soboty dieta bedzie w polowie trzymana poniewaz nie mam duzego apetytu , dziekuje za porady

Przy gorączce +38stopni zastosuj Polopiryne. Oczywiście nie kumuluj teraz substancji OTC. Trzymaj się Polopiryny przez kilka dni wg ulotki. Zbije od ręki.

Suplementy możesz utrzymać dalej.

Witaminy z pudełka wywal i nie wracaj do tego więcej - poczytaj:

https://www.sfd.pl/Witaminy_na_cyklu.._...nie_dziękuję!-t1119536.html


Dieta leci dalej oczywiście, antybiotyk nie ma tutaj nic do rzeczy.

Trening siłowy odpada - możesz wprowadzić trening aero/cardio. Im dłużej oraz intensywniej tym lepiej dla szybszego powrotu do zdrowia.

Coś jeszcze się dzieje odnośnie choroby poza gorączką..?

oslabienie katar przeszedl ale jest tempeatura a zlapala mnie dzis po treningu silowym cardio tak z rana czulem sie swietnie , ok wiec jak lepiej sie poczuje robic tylko areoby ?

Gorączkę zbij. Najlepiej przez kilka dni odpocznij w domu.

krzykacz, naprawdę widzisz problem w witaminach, a zalecasz aspirynę i nie widzisz problemu w stosowaniu antybiotyku przy przeziębieniu?
Jeśli czujesz się na siłach i masz chęci - nie widzę osobiście przeciwwskazań do delikatnego treningu aerobowego :)

Szybka diagnoza przez internet - przeziębienie - niezłe.

Jak dobrze rozumiem lek przepisał lekarz na jakiejś podstawie, z tym się nie dyskutuje. Ma brać niech go bierze.

Jeżeli kolega myśli o treningu, to wątpię czy jest to coś mocno poważnego. Obydwoje wiemy, że lekarze przypisują często antybiotyki, czy jakiekolwiek inne leki bez żadnego uzasadnienia ;) . Dlaczego się nie dyskutuje? Gdybym się w 100% wszystkich z nich słuchał, to z dużą dozą prawdopodobieństwa byłbym teraz cieniem człowieka :) . Poza tym nie zdiagnozowałem, zwróciłem uwagę jedynie na to, że stan autora przypuszczalnie nie jest poważny :)

biore antybiotyk bo w nocy spac przez goraczke nie moge w dzien jest jako tako to co z kreatyna brac normalnie? antybiotyk 5 dni chyba zeby sie polepszylo to antybiotyk odstawie nah

Jak już zacząłeś brać antybiotyk, to go nie odstawiaj, tylko bierz całe 5 dni, bo jak odstawisz, to choroba może nawrócić, a bakterie się uodpornią i antybiotyk może już nie działać. Tak się nie robi.
Za to dobrze jest przy antybiotykach brać jakieś środki osłonowe i probiotyki.
Jeśli tak kiepsko sypiasz, to odpuściłabym nawet aeroby i przez te dni darowała sobie ograniczenia kaloryczne - po powrocie do zdrowia wznowisz redukcję.

Ale ten antybiotyk to od lekarza, czy bierzesz na własną rękę? - bo grypa to generalnie choroba wirusowa i jeśli ją masz (a jest sezon), to antybiotyki wiele nie pomagają. Lepiej pomoże wygrzanie się kilka dni w łóżku. Chyba że lekarz widzi potrzebę zastosowania antybiotyku, to co innego...

Pozdrawiam.



Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-10-18 11:32:53

ilan

biore antybiotyk bo w nocy spac przez goraczke nie moge w dzien jest jako tako to co z kreatyna brac normalnie? antybiotyk 5 dni chyba zeby sie polepszylo to antybiotyk odstawie nah

Nie popełniaj klasycznego błędu Polaka - zaczynam antybiotyk, po 2 dniach czuję się dobrze więc już go nie biorę bo jest poprawa. Za 1-2tyg siadają oskrzela dalej płuca i ląduję na oddziale w najgorszym przypadku, albo najlepszym męczę się przez 1-2mies na 3-4/5 kuracjach antybiotykami.

Masz na 5dni, bierz 5dni, niezależnie czy jest lepiej.


Tutaj kolega WnMPapa słusznie zaakcentował:

WnMPapa

krzykacz, naprawdę widzisz problem w witaminach, a zalecasz aspirynę i nie widzisz problemu w stosowaniu antybiotyku przy przeziębieniu?

Oczywiście miałem na myśli Pyralgine, nie Polopirynę. Pyralgina jest zalecana przy gorączce +38stopni, aspiryny rzecz jasna nie tykaj. Nie wiem dlaczego tak napisałem, ale popełniłem błąd, myślałem o jednym napisałem co innego, ale grunt że jest sprostowanie.


Także poza tą zmianą aktualne pozostaje to co napisałem na początku:

krzykacz

Przy gorączce +38stopni zastosuj Pyralgine. Oczywiście nie kumuluj teraz substancji OTC. Trzymaj się Pyralginy przez kilka dni wg ulotki. Zbije od ręki.

Suplementy możesz utrzymać dalej.

Witaminy z pudełka wywal i nie wracaj do tego więcej - poczytaj:

https://www.sfd.pl/Witaminy_na_cyklu.._...nie_dziękuję!-t1119536.html


Dieta leci dalej oczywiście, antybiotyk nie ma tutaj nic do rzeczy.

Trening siłowy odpada - możesz wprowadzić trening aero/cardio. Im dłużej oraz intensywniej tym lepiej dla szybszego powrotu do zdrowia.

Poza oczywiście treningiem, jeśli występuje gorączka nie obciążaj dodatkowo organizmu.

Dokładnie, to klasyczny błąd - lekceważenie tego typu infekcji i przedwczesne odstawianie leków, nadmierne forsowanie się przy chorobie, "przeziębienie" grypy. Powikłania mogą być gorsze, niż sama choroba - zapalenie płuc, uszkodzenie słuchu itp. ... w skrajnych przypadkach nawet zapalenie mięśnia sercowego...