Kamil Nowakowski
HI TEC - Mity i błędy - Zbyt duża ilość powtórzeń
...
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
3987
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19056
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
eseyone
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
50
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
330
drop-sety powyżej 15 powtórzeń też są błędne? mówię o przykładzie kiedy np. wykonuję wznosy hantlami bokiem na mięśnie naramienne w systemie 10 powt + mniejszy ciężar max powtórzeń (zazwyczaj 6-10) + jeszcze mniejszy ciężar max powtórzeń (zazwyczaj 6-10)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
HI TEC - Akademia Strongman - Przetaczanie opony
Następny temat
HI TEC - Thermo Fusion #1
