Toruń samoobrona

Paionk mam pytanie jeszcze wkwestii formalnej a mnianowicie na jakiej ulicy jest ta szkoła gdzie trenujecie.
A i jeszcze lepiej czym najlepiej dojechac z BIelan (akademiki) lub z placu teatralnego.
Patrze na wirtualny torun i mi sie cos nie zgadza aby ta szkoła była na batorego ale pewnie zle patrze wiec prosze o podanie danych.
Pozdrawiam

Dojechać tam można autobusem "za tramwaj".Wysiadasz na przeciwko
restauracji "Herbowa".Teren szkoły jest rozległy, znajdują się tam dwie sale, dlatego ważne jest,żebyś znalazł internat.Kręci się tam dużo ludzi,
więc na pewno ktoś wskaże Ci drogę.

dzis bylem na pierwszym treningu. A oto relacja. Instruktor widac ze zna sie na rzeczy, nie owija w bawelne, cwiczenia przedewszystkim pokazywane a nie teoria wiec na poczatek wszystko wydawalo sie latwe. oczywiscie w teorii bo prasktyka to juz inna rzecz.
na poczatek rozgrzewka 15 minut samemu i w parach. Nastepnie walka w stojce w parach. Kilka nowych pozycji i powtorka ze starych aby w miare sobie poprzypominac. Ja jako poczatkujacy trenowalem sobie na worku wszystkie cwiczenia i doszedlem do wniosku ze worek tez moze oddac........ :)
potem walka w parterze. Zostaly zaprezentowane dwa nowe chwyty nazw nie wiem (bo nie zapamietalem) ale nie o to chodzi. Kilka powtorek. I odpoczynek.... strasznie mi potrxebny
Pod koniec sparingi w parach w parterze. Widac ze niektorzy juz trenuja a niektorzy sa poczatkujacy. Ci pierwsi stosuja juz jakies chwyty a drudzy czyli ja ida na zywiol. Szczescie ze jestem troszke silny i troszke udaewalo mi sie bronic a czasami nawet przyatakowalem
Po zakonczeniu nastopila krotka regeneracja i rozciagniecie miesni.
Potem prysznic i do domu.
A na zakonczenie trzeba zaznaczyc ze atmosfera jest OK. Goscie wporzadku, kulturalni i mili.
Podobalo sie ale jestem niezle zmeczony. mam nadzije ze jutro bedzie lepiej. CO jak co ale kondycje sobie poprawie.
POZDRAWIAM

kibol uwazaj bo to wciaga
Jak bedziesz chcial blizej zapoznac sie nazewnictwem pozycji i technik w luta livre to zajrzyj do tego posta https://www.sfd.pl/temat130071/ 

Badu bede uwazal, dzieki za przestroge, troche ostry ten sport
Ale z tego co zauwazylem Capoeira to nie jest :)

ciekawe zdjecia. Za nie oczywiscie masz soga. A tak wogule mial ktos do czynienia w praktyce z czym takim ze ktos ugryzl cie w jajka, podczas parteru bo co jak co ale to chyba bedzie bardziej bolalo niz jakies dzwignie. W szczegolnosci gdyby ci odgryzl. :)

Pocwiczysz troche to z biegiem czasu zaczniesz bardziej doceniac dzwignie i duszenia. Pocwicz z kims bardziej doswiadczonym, kto umie dobrze trzymac pozycje i plynnie je zmieniac (np. paionk ) to zobaczysz, ze bardzo ciezko jest atakowac czule miejsca.

dzis o 15.00 mecz na hali o 15.20 Wojewoodzki szpital zespolony
WYNIK: wybity bark i rehabilitacja
DLACZEGO: człowiek jest glupi i nie przepusci goscia wazacego 100kg i zostaje wrzucony w drabinki.
NAUKA: nastepnym razem ty wepchnij gosci w drabinki
i teraz juz lipa nie dosyc ze nie pocwicze to nie bede gral w MISTRZOSTWACH UMK w noge.
jestem smutny

Ch..owa sytuacja, wspolczuje, sezon sie zaczyna (ja gram w szostkach)...

Anjew ja tez gram na hali. W Studenckiej Lidze Piatek tutaj sezon w pelni. Jeszcze trzym mecze i playoffy. Ale od kwietnia zaczyna sie liga Miedzywydzialowa i treba bronic vicemistrza. Co roku na podium ale nigdy nie mistrzowie. W tym roku moze bedzie innacej

a z barkiem nie jest tak zle, nie bylo zlamanaia, chyba zaryzykuje i od poniedzialku wejde w pelny trening 3 razy w tygodniu.

tylko sie boje przxetrenowania bo tak
poniedzialek 14.3-16.00 silownia
17.00 - 18.30 lita luvre
wtorek 12.00 - 13.30 basen
15.00 - 16.00 hala
17.00 - 18.30 LL
środa 17.00 - 18.30 ssilownia
czwartek 12.00 - 13.00 basen
15.00 - 17.00 pilka na dworzu
17.00 - 18.30 LL
piatek 14.00 - 15.30 silownia
sobota 15.00 - 17.00 pilka nozna
19.00 - 20.30 basen
niedziel WOLNE