Anonim
Trenuje na mase i zastanawiam sie co lepiej kupic odzywke weglowodanowa , czy bialkowo-weglowodanowa??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51577
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Słabeusz
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
4241
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16798
To zależy od braków w diecie, jak dieta jest ok, to możesz sobie kupić Carbo (np Trec, Hitec) i pić podczas trenigu, a jak masz braki w diecie to uzupełnij je gainerem.
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz 
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
megon
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
1764
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5987
mc_biat - pytanie też czy sie szybko zatłuszczasz bo moja dieta masowa dla niektórych to mocna redukcja.
chemik-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Quart
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
biat ww łatwiej 'wyciagnac' z diety niz białka, dlatego wybierałbym pomiedzy gajnerem (jezli nie masz problemow z tł) lub samym białkiem (jezli jest inaczej)
Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-22 23:00:24
Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-22 23:00:24
...
Napisał(a)
Grasik
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
po przejrzeniu tego:
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=50408&x - wstep do odzywiania
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - faq
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - robimy mase
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=37279&x - tabele wartosci odzywczych
ploos po uwzglednieniu ww. soogestii /szybkosc lapania tkanki/, zdecydoojesz, co bedzie najlepsze dla ciebie
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=50408&x - wstep do odzywiania
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - faq
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - robimy mase
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=37279&x - tabele wartosci odzywczych
ploos po uwzglednieniu ww. soogestii /szybkosc lapania tkanki/, zdecydoojesz, co bedzie najlepsze dla ciebie
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51577
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Z tluszczem to raczej problemow niemam ,wiec jeszcze sie zastanowie dzieki.
