Smażenie pieczenie na oliwie?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 110 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1519

Witam mam pytanie czy jeśli chce zrobic ziemniaki w piekarniku i poleje je 50ml oliwy to czy do bilansu wliczyć 50ml? Czy takie cos dopuszczalne jest na redukcji?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Wliczac. I nie lac 50, bo będa za tłuste. Spokojnie mozna upiec z5-10 ml. Albo bez tłuszczu, bo ttzeba pamiętac by oliwy nie stosować w wysokich temperaturach. Na redukcji i na masie liczy się całość diety, nie jeden posiłek.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

paw.siw

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 110 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1519

Wiem ze sie liczy całość choci mi głownie o to ze np w 2 posiłkach mam po 20ml oliwy i zastanawiałem sie jakbym zrobił sobie ziemniaków na te 2 posiłki to jak to wliczyć ale rozumiem ze całość ;) piec bede w ok 200 stopniach

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Wliczac cały dodany tłuszcz. On nie zniknie. On wsiąknie w ziemniaki.

...

paw.siw

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 110 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1519

No i wszystko jasne dzieki

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja bym raczej na oliwie nie smażyła. Nie jestem do tego przekonana. Wolę już olej kokosowy czy smalec.

...

paw.siw

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 110 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1519

Olej kokosowy tez rozważam chodziło mi ogólnie czy jakikolwiek Olej wliczać. Smalec jako dobre źródłu tłuszczu? Naprawdę sie nadaje?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9105 Napisanych postów 82820 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700463

tak do smażenia idealnie

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Smalec jak najbardziej :)

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191525

Witaj,
Ziemniaki nie musisz polewać tak oliwą też , można je upiec bez dodatkowego tłuszczu tylko najpierw zblanszować je trzeba. Druga sprawa wiesz co to jest bilans kaloryczny?
Pozdrawiam]

...