Szacuny
1
Napisanych postów
9
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
69
Mam parę pytań odnośnie johimbiny (pimaforce 2,5), za wszystkie odpowiedzi serdeczne Bóg zapłać.
1. Pierwszą dawkę johy przyjmować należy na czczo. Czyli jak wstaję o godzinie 6:00 i od razu jem johe to po jakim czasie mogę zjeść śniadanie (70g - płatki owsiane, wiem że nie należy łączyć z węglami)?
2. Ile u was trwa okres przyjmowania johy i ile jesteście w stanie pozbyć się fatu?
3. Czy jeśli zjem johe o np 15:00 to jaki czas będzie ona działała i czy węgle zablokują jej działanie tylko na czas wyrzutu insuliny czy do momentu ponownego zażycia supla?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
1. jak startujesz dopiero z suplementacja johimbina, to daj glownie przed treningowo, 2-3h po posilku, zalezy od osobnika 2.okolo 4 tygodnie, johe uzywasz na ostatni szlif, wiec tutaj ilosc zredukowanego fatu sa juz niewielkie 3. 2-3h, jak zjesz wegle to jej dzialanie bedzie ograniczone
Szacuny
1
Napisanych postów
9
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
69
Jeszcze jedno pytanie, jak dawka wynosi 0,2 g/kmc, czyli u mnie około 16g to jest to jedna porcja z dwóch ( dziennie 2 porcje to 2x16g=32g) czy dzienne zapotrzebowanie ( 2x8g=16g) ?