Koktajle białkowe

Czyli co ostatecznie z tymi koktajlami?

Koktajle białkowe najlepiej pasują na pierwsze lub drugie śniadanie, też na noc. Należy zmieszać np. serek wiejski lub twaróg ze szklanką mleka i paroma owocami.

MarkBrunon

Zauważ, że swoją wagę napisał po moim poście. Nie miałem nawet punktu odniesienia. [...]

Już pisałem, że w takim razie zapraszam na forum dla wróżbitów z takimi radami. Wiesz, że nie masz punktu odniesienia i rzucasz wartościami w ciemno.

Jak już wspomniałem, pisałem po własnych doświadczeniach. Było to dawno, jednak nie miałem zbyt większej różnicy w wadze. Nie sądzisz chyba, że w wieku 14 lat musi liczyć kalorie. Ważne by zdrowo się odżywiał, nie jadł za dużo czipsów, i nie odwiedzał zbyt często maca. Cała reszta powinna grać.


Zmieniony przez - MarkBrunon w dniu 2016-08-06 23:22:28

Kwestia czy chce podejsc do tego na 100% i widziec zmiany w sylwetce, czy chce podejsc na pol gwizdka i efekty moze zobaczyc, a moze nie. Przy podejsciu jakie proponujesz przewidzenie czy beda jakies efekty to jak loteria. A juz to jakiego typu beda to efekty to w ogole. Moze zlapie miesnia, a moze tluszczu i nic poza tym.

Liczenie kalorii i przykładanie się do odżywiania, świadomość produktów i ich wykorzystania jest niezbędna w każdym wieku
Często lekceważy się te kwestie właśnie w młodym wieku, tłumacząc wszystko banialukami o jakimś niebywałym potencjale młodego organizmu
A trzeba pamiętać, że to właśnie bardzo kluczowy moment dla rozwoju człowieka
To nie działa tak, że wzburzona gospodarka hormonalna poradzi sobie ze wszystkim, bo chłopak młody
Można rozregulować metabolizm i hormony, co będzie niekorzystnie skutkować w przyszłości
Tak samo z organami - jeszcze nietknięte - można obciążać, zakwaszać, podchodząc do tematu pobłażliwie/nieodpowiedzialnie


Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-07 18:21:18