Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
21
Czy od nadmiaru ćwiczeń , moje mięśnie mogą ulec redukcji? Robię codziennie 30 x 5 kg hantle 20 pompek 40 brzuszków + boks , gra w piłkę i inne różne dyscypliny i mam obawy co do tego czy nie za dużo robię.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17740
Napisanych postów
133537
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467637
Nie bój się od takiej aktywności nic nie popalisz. 30x5 hantle nic nam nie mówi. Poza tym masz 15 lat i się rozwijasz cały czas, się rozrastasz, tylko tzreba zadbać o odpowiednie odżywianie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
21
I właściwie to tyle , bo każda partia ciała rozwija się w podobny sposób nie odstając od innych. Jedynie na co mogę po narzekać to balans siły między prawą a lewą reką , gdzie ta druga jest silniejsza chociaż jestem praworęczny.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17740
Napisanych postów
133537
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467637
Czyli hantelką robisz uginanie w oparciu o kolano, potrenujesz z czasem się dysproporcje wyrównają, pomyśl o treningu całego ciała a nie tylko pompki brzószki i uginanie na biceps
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
963
Napisanych postów
11363
Wiek
7 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
191726
Witaj, Mając taką aktywność fizyczną i nie dojadając a zwyczajnie mówiąc głodząc się to możliwe że popalisz mięśnie a przy okazji można mieć problemy z hormonami. Pozdrawiam
bRUNg
Krzysztof Piekarz
anubis84
wojo zmc
