Rejestracja

Jaka ławeczka i jakie stojaki do 400-700zł

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: jaka , ławeczka , jakie , stojaki

Ilość wyświetleń tematu: 459

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

23

Waga

88

Wzrost

178

Cel treningowy

Redukcja

Staż treningowy na siłowni

0

Uprawiane inne sporty

nie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

sztanga, ławeczka pod sztangę, stojaki, sztangielki

Dieta

w przygotowaniu

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

Przeciwwskazań nie ma lecz odczuwam bóle nadgarstków i bóle kręgosłupa lędźwiowego

Zażywane suplementy

Brak

Ostatnio przerabiany plan

Brak

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach [kg] (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc)

Brak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 68

Rozpoczynam przygodę z siłownią... chcę kupić sprzęt na początek... znalazłem coś takiego
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17692-Zestaw-MH24-Lawka-regulowana-stojaki-wielopoziomowe-Marbo-Sport.html
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17672-Zestaw-MH8-Lawka-dwustronna-stojaki-wielopoziomowe-Marbo-Sport.html

Oczekuję od sprzętu, że będzie stabilny, wygodny ( w szczególności chodzi tu o szerokość i grubość gąbki aby dobrze dopasowywała sie pod plecy i żeby nie było czuć ''deski'' ale to chyba jest standard... )

Mam 23 lata ważę 88kg wzrost 177

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777736

Wyglądają całkiem sensownie i stabilnie. Choć warto by było założyć jeszcze temat w dziale marbo aby ktoś dał swoją opinię o sprzęcie.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

[BLOG] seba1213. Get Better every single day

1

Następny temat

Trening na spalanie tłuszczu i na rzeźbę?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły