Czarek10
Dzięki wam! Co do ostatniego komenta.. Dzięki ale nie mam brakow:D tylko może co do spaghetti a diete ciągne prawie 2 miesiące i z 64kg zrobiło się 67kg. Ektomorfik więc chyba nie jest źle.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
193
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1880
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6269
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Z każdego posiłku można zrobić wartościowy lub syt. Wszystko zależy od tego co dodasz i jak to przygotujesz.
Moderator działu Odżywianie
