...
Napisał(a)
zaczynam cykl na mecie mam 150 tab. czy mam rezygnować z biegania na czas treningów na siłowni z metą? waże teraz ok 90 kg.180 cm wzrostu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Wydaje mi się, że to typowe objawy zatrzymywania wody w organizmie. Na mecie tak jest właśnie. Jak widać w kilku wcześniejszych postach
1
...
Napisał(a)
wyczytałem sprzeczne informacje w necie. czy przez bieganie nie będę tracił tego co zbuduje przy wsparciu mety czyli tkanki mięśniowej?
...
Napisał(a)
haahah kto Ci takich głupot naopowiadał trening na siłowni to bodziec żeby mięśnie rosły najważniejszy mozesz biegać ćwiczyć i wgl tylko zadbaj o miskę;)_
1
Mierzę wysoko i osiągam cel ;) !
...
Napisał(a)
Dokladnie jw...conajwyzej moze mniej Cie zalac choc wiadomo ze na to ma wplyw duzo czynnikow
1
...
Napisał(a)
szczerze to poczułem ulge bo lubie biegać . micha ogarnięta . to mój pierwszy kontakt z metą dlatego może takie 'głupie' pytanie heh
...
Napisał(a)
przbuszowałem internet na temat jedzenia z wysoką zawartością białka i węgli nie będę suplementował cyklu postaram się ciągnąć co potrzebne z jedzenia niewiem czy to dobry pomysł ?
...
Napisał(a)
Jedz ,ćwicz i rośnij powodzenia :)
Wykorzystaj go dobrze bo to dobry środek dla początkujących zadbaj o diete i trening a będzie lux ...
Wykorzystaj go dobrze bo to dobry środek dla początkujących zadbaj o diete i trening a będzie lux ...
1
Mierzę wysoko i osiągam cel ;) !
...
Napisał(a)
jak koledzy wyżej. Tylko, że ja na metce i tylko na niej, miałem mega pompę na mięśniach piszczelowym i strzałkowym, która sprawiała mi ból. 15 minut i koniec. Nie dało się więcej... :(
3
Polecane artykuły