Wada klatki piersiowej i okrągłe plecy kilka pytań

Jeśli masz okrągłe plecy, jest to zazwyczaj równoznaczne z przykurczami klatki piersiowej.
Bardzo fajnie można je zlikwidować masując mięśnie piłeczką kauczukową (do lacrosse, palanta, tenisową lub taką ze sklepu dla zwierzaków).

Stajesz twarzą do rogu ściany, piłeczkę opierasz na wysokości pachy i przyciskasz ją mięśniami klatki piersiowej. Szukasz najbardziej bolesnego miejsca, i delikatnie rollujesz.

To nie chodzi że nie jest proste bo jak się wie co robić jest już bardzo proste , np, jeden mięsień wymaga rozluźnienia , rozciagnięcia a mięsień antagonistyczny (ten co wykonuje przeciwną pracę) wzmocnienia jak bedziesz robił wszysttko tak samo to wtedy możesz nie uzyskac porządanego efektu ale fizjoterapeuta powineien Ci to wszystko powiedzieć.