SFD - Flex pytanie

Witam.
Chrupią mi kości , często bolą.
Przymierzam się do kupna SFD - Flex .
Jak wygląda kuracja tym środkiem i czy jest skuteczna ?
Pozdrawiam.

To zdecydowanie warto się wybrać, poinforumuj też o innych dolegliwościach ponieważ często jest to ze sobą powiązane.

Jest to klasyczny środek zawierający substancje mające na celu wspomaganie 'regeneracji' stawów , natomiast jeśli jest w nich problem który daje dolegliwości bólowe to trzeba go zdiagnozować i następnie wyleczyć. Można sobie dodać profilaktycznie natomiast najważniejszym czynnikiem jest wspomniane wcześniej diagnoza oraz terapia.

Rodzinny dopiero za 2 tygodnie .. Bóle nie są duże

Zobaczymy po wizycie, dobrze jakbyś dostał skierowanie na badanie , choćby żeby sprawdzić poziom kwasu moczowego który często u osób trenujących siłowo ma nieprawidłowe wartości ze względu na zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej z powodu dużej ilości spożywanego białka i mniejszej produktów zasadowych.

Białko trzymam 175g , badania krwi i tak muszę za jakieś msc zrobić ze względu na tarczyce to może przy okazji zrobię na wątrobę .. Może to ona daje to odczucie dyskomfortu pod prawą łopatką , pamiętam że przy mononukleozie rok temu wyniki wątrobowe miałem podwyższone chyba z 10- krotnie .
Ale i tak najbardziej zależy mi na tym chrupaniu kości , bo to dziwne że w wieku 18 lat wszystkie możliwe części ciała chrupią ;p

I jeszcze pytanie Witaminki np. Pvl - Multi Maxx opłaca się brać ?
Ktoś mi kiedyś mówił że syntetyki nie przyswajają się .. Pamietam kiedyś brałem od olimp witaminy to tam było chyba za duże stężenie ( szczanie na zielono + krew z nosa po odstawieniu ) ..
Dlatego teraz chce jakieś lajtowe ;p

Witam ponownie .
Nie chce robić śmietniska więc pisze tutaj ..
Trening godzina 17 .. jakaś maskara .. musiałem po serii usiąść ( 70 % cieżaru dawałem rade podnieść ) , ostatnio mam tak od jakiegoś czasu ( mysle tydzień ) ..
Cały czas dodaje kalorie 100 na tydzień aż dojde do 2700 ( 50 ponad bilnas ) aktualnie 2400 .. Ale myśle że to nie od tego ( 2200kcal trzymałem około 1.5msc i nie było tragedii )
Rodzinny za jakiś tydzień , myślicie jakie badania robić ? Może zakwaszenie ?
Białko 175g na dzień 70 g tłuszczu i reszta węgle około 260 narazie .
+ Ostre strzelanie kości , stawów czy czego tam .. I lekki ( od czasu do czasu ) ból pod prawą łopatką ale to od dawna mam .. ( Lekarze nie pomogli za bardzo ) ale i tak sporo przeszło było dużo gorzej .
Do teraz nie czuje zbyt dobrze .. Troche roztrzęsiony .
Dodam że mam niedoczynność tarczycy ale ostatnie badania były dobre i sód też był wmiare ok.
Pozdrawiam .

Nie jesteś może przetrenowany od jak dawna trenujesz intensywnie bez przerwy , do tego inna czynniki jak stres , ilośc snu itp. ? Co do bólu pod łopatką wybierz się do fizjoterapeuty , jest też możliwość że to ból rzutowany.,

7-8h snu , ostatnio treningi robie naprawde lajtowo więc przetrenowanie raczej nie , dziś już lepszy dzień był aczkolwiek i tak się bardzo oszczędzałem robiąc nogi , a jutro dzień wolny + kolejne 100 kcal :D
W wtorek za tydzień tatuaż więc refeed day wejdzie może coś da .. Myśle 3300 kcal z czego białko utne do około 140 g w ten dzień .
A co do tej łopatki mam to już ponad rok i szczerze nikt nic nie wie ale da się z tym żyć .. Zobaczymy co powie ten rodzinny :D
Pozdrawiam .

Byłeś z tym u fizjoterapeuty. Takie bóle łopatek bardzo często się zdarzają i zazwyczaj można je wyeliminowac poprzez terapie manualna i pracę na tkankach miękkich.

Nie byłem ale myślę że w następnym miesiącu się wybiorę .
Dziękuje za wszystkie odp.