Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
Jest to klasyczny środek zawierający substancje mające na celu wspomaganie 'regeneracji' stawów , natomiast jeśli jest w nich problem który daje dolegliwości bólowe to trzeba go zdiagnozować i następnie wyleczyć. Można sobie dodać profilaktycznie natomiast najważniejszym czynnikiem jest wspomniane wcześniej diagnoza oraz terapia.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
Zobaczymy po wizycie, dobrze jakbyś dostał skierowanie na badanie , choćby żeby sprawdzić poziom kwasu moczowego który często u osób trenujących siłowo ma nieprawidłowe wartości ze względu na zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej z powodu dużej ilości spożywanego białka i mniejszej produktów zasadowych.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Białko trzymam 175g , badania krwi i tak muszę za jakieś msc zrobić ze względu na tarczyce to może przy okazji zrobię na wątrobę .. Może to ona daje to odczucie dyskomfortu pod prawą łopatką , pamiętam że przy mononukleozie rok temu wyniki wątrobowe miałem podwyższone chyba z 10- krotnie . Ale i tak najbardziej zależy mi na tym chrupaniu kości , bo to dziwne że w wieku 18 lat wszystkie możliwe części ciała chrupią ;p
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
I jeszcze pytanie Witaminki np. Pvl - Multi Maxx opłaca się brać ? Ktoś mi kiedyś mówił że syntetyki nie przyswajają się .. Pamietam kiedyś brałem od olimp witaminy to tam było chyba za duże stężenie ( szczanie na zielono + krew z nosa po odstawieniu ) .. Dlatego teraz chce jakieś lajtowe ;p
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam ponownie . Nie chce robić śmietniska więc pisze tutaj .. Trening godzina 17 .. jakaś maskara .. musiałem po serii usiąść ( 70 % cieżaru dawałem rade podnieść ) , ostatnio mam tak od jakiegoś czasu ( mysle tydzień ) .. Cały czas dodaje kalorie 100 na tydzień aż dojde do 2700 ( 50 ponad bilnas ) aktualnie 2400 .. Ale myśle że to nie od tego ( 2200kcal trzymałem około 1.5msc i nie było tragedii ) Rodzinny za jakiś tydzień , myślicie jakie badania robić ? Może zakwaszenie ? Białko 175g na dzień 70 g tłuszczu i reszta węgle około 260 narazie . + Ostre strzelanie kości , stawów czy czego tam .. I lekki ( od czasu do czasu ) ból pod prawą łopatką ale to od dawna mam .. ( Lekarze nie pomogli za bardzo ) ale i tak sporo przeszło było dużo gorzej . Do teraz nie czuje zbyt dobrze .. Troche roztrzęsiony . Dodam że mam niedoczynność tarczycy ale ostatnie badania były dobre i sód też był wmiare ok. Pozdrawiam .
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
Nie jesteś może przetrenowany od jak dawna trenujesz intensywnie bez przerwy , do tego inna czynniki jak stres , ilośc snu itp. ? Co do bólu pod łopatką wybierz się do fizjoterapeuty , jest też możliwość że to ból rzutowany.,
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
7-8h snu , ostatnio treningi robie naprawde lajtowo więc przetrenowanie raczej nie , dziś już lepszy dzień był aczkolwiek i tak się bardzo oszczędzałem robiąc nogi , a jutro dzień wolny + kolejne 100 kcal :D W wtorek za tydzień tatuaż więc refeed day wejdzie może coś da .. Myśle 3300 kcal z czego białko utne do około 140 g w ten dzień . A co do tej łopatki mam to już ponad rok i szczerze nikt nic nie wie ale da się z tym żyć .. Zobaczymy co powie ten rodzinny :D Pozdrawiam .
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
Byłeś z tym u fizjoterapeuty. Takie bóle łopatek bardzo często się zdarzają i zazwyczaj można je wyeliminowac poprzez terapie manualna i pracę na tkankach miękkich.