weteran88
Witam, chciałem prosić o pomoc w rozpisaniu cyklu. Spokojnie, nie jestem zbuntowanym 15 latkiem, który jest gnębiony w szkole i musi zarzyć sterydów, żeby pokazać innym, że jest po prostu lepszy. Czytając wyniki siłowe z góry pewnie stwierdzicie, że jednak jestem zbuntowanym 15 latkiem, który cwiczy tylko biceps , klate, barki, jednak tylko 120 na przysiad wynika z moich słabych kolan, których nie mogę mocno obciążać, lecz na suwnicy wypchnąć 340 nie ma problemu..
Dieta - pierś doszona na parze w samym pieprzu, chili, i ziołach prowansalskich,
I posiłek
5-6 całych jajek (omlet z masłem orzechowyn), ew jajecznica na boczku
II posiłek
150 g piersi / 50 g ryżu - 40 ml olej lniany
III posiłek
150 g piersi /100 g kaszy gryczanej
IV posiłek po siłowni
150 g piersi / 150 g ryzu
V posiłek
100 g płatki owsiane 500 ml jogurt naturalny/ 2 banany (migdały, rodzynki , pestki dyni itp)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Winstrol 20 ml w 2010r
testosteron 10 ml 2009 r
test ena 250mg 14 ml , deca durabolin 12 ml 250mg, winstrol 20 ml -50 mg, 3 x hcg, 2 listki clomidu
Dieta - pierś doszona na parze w samym pieprzu, chili, i ziołach prowansalskich,
I posiłek
5-6 całych jajek (omlet z masłem orzechowyn), ew jajecznica na boczku
II posiłek
150 g piersi / 50 g ryżu - 40 ml olej lniany
III posiłek
150 g piersi /100 g kaszy gryczanej
IV posiłek po siłowni
150 g piersi / 150 g ryzu
V posiłek
100 g płatki owsiane 500 ml jogurt naturalny/ 2 banany (migdały, rodzynki , pestki dyni itp)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Winstrol 20 ml w 2010r
testosteron 10 ml 2009 r
test ena 250mg 14 ml , deca durabolin 12 ml 250mg, winstrol 20 ml -50 mg, 3 x hcg, 2 listki clomidu
Proszę o pomoc, krytyki nie potrzebuje, mam jej wystarczająco, więc jeśli masz pokazać przed innymi użytkownikami, że jesteś super inteligentny i masz uświadamiać mnie, żebym wziął się za kreatynę lepiej stąd wyjdź, bo tak jak napisałem. Jestem tu, aby uzupełnić braki w mojej wiedzy, a jak każdy, ucze się na błędach i ciągle dążę do tego, aby ich więcej nie popełniać.
Krzysztof Piekarz
miczelx
pozdro 600:)
wnc1964
