kontuzja podczas przysiadów

Witam, dzisiaj robiłem trening nóg. Zacząłem od przysiadów, poszła 1,2,3 seria. No i seria 4... robie pozycje na przysiady nogi troche do przodu sztanga za głowę.. jedno powtórzenie, drugie, i nagle sztanga się zsuneła jakiś 1cm niżej tak bardziej na tylną szyję.. ból ogromny, przerwałem trening bo nie dało się już nic ćwiczyć.. doszedłem do szatni i nawet już nie szedłem pod prysznic tylko rzeczy z szawki i prosto do domu bo ból taki że się zrzygać można. Ból jest dokładnie w tym miejscu gdzie mi się zsuneła sztanga czyli tak jak się przy przysiadzie ją trzyma, minimalnie niżej.. Co mam robić, iść do jakiegoś lekarza?? Czytam tak po forach, i się boję że to może być dłuuga kontuzja.. Boli bardzo, właśnie wróciłem z treningu Proszę o odp

ktoś coś odpowie??

Jakos widze w tym dziale ciezko o odpowiedz tez czekam ze swoim tematem

Oczywiście że może to być poważniejsza kontuzja i nie ma co tego bagatelizować tylko wybrać się do specjalisty tym bardziej przy tej mechanice uszkodzenia gdzie poprzez sztangę mogło dojść do przeprostu dotyczący odc. C kregosłupa / przejścia szyjno-piersiowego ale nie ma też co się nakręcać w drugą stronę może to być reakcja zapalana natomiast sprawdzić trzeba, udaj się do ortopedy.

byłem na pogotowiu, miałem prześwietlenie i chirurg powiedział że stłuczenie grzbietu. Jednak dowiedziałem się jeszcze jednej rzeczy, którą w sumie już wiedziałem wcześniej, ale nie że dyskwalifikuje mnie z siłowni.. Mam skolioze kręgosłupa piersiowego, chirurg powiedział że ćwiczeniami na siłowni robię sobie tylko krzywdę.. Czy ktoś to potwierdzi tutaj??

No to w takim przypadku dolegliwości powinny z dnia na dzień byc coraz mniej odczuwalne , co do skoliozy nie jest ona przeciwskazaniem do treningu na siłowni. Natomiast jak wszystkie ćwiczenia przy wadach postawy przy nieprawidłowym wykonywaniu , doborze , rozciganiu itp. mogą zarówno działac na plus jak i minus.

Wyczytałem coś takiego, że jak ktoś ma lekką skoliozę to może ćwiczyć, jak większą to nie bardzo.. Mam zdjęcia z prześwietlenia poniżej, czy możecie ocenić stopień mojej skoliozy na ich podstawie?