SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kox

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2988

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

67

Wzrost

174

Obwód ramienia

37

Obwód klatki

114

Obwód uda

50

Obwód talii

84

Staż na siłowni

2

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

150g 240g 50g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0,5

Opisz swój plan treningowy

Nie ma

Cel cyklu

90 kg

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

15

Stan zdrowia

Do chudniecia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Dobry

PPM (podstawowa przemiana materii)

Tak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Szybka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 320
Mam teraz mały cykl sustanon 250 zostało mi 9 szt chce dorzucić dec i multitesto 350 i methadrolic jak mogę to wszystko zarzucić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
nic nie dorzucaj,stracisz tylko pieniadze bo nie wykorzystasz tego patrzac jak wykorzystujesz suste a raczej nie wykorzystujesz..saa nie sa na niedozywienie


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-05-20 18:47:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 320
Konkretniej co mam zrobic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 320
Ktoś inny moze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
po pierwsze to edytuj posty,takie 3 kreski po prawej nad postem a po drugie dokoncz ta suste,odblokuj sie i zostaw sterydy w spokoju
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 421 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 57247
zaczac jesc , bo ten twoj cel 90 kg przy tej dietce jest nie osiagalny nawet jak beczke oleju wbijesz w siebie i chryste panie nic juz nie dozucaj zostaw ta suste tak jak jest

arr

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 320
?


Zmieniony przez - Krótko w dniu 2016-05-20 19:06:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 320
Mam inny temat nie doping dieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
dieta w dziale z odżywianiem
tam pomagą ci ułożyć dietę z plusem kcal
musisz wyliczyć plus minus swoje zero i dowalić z plus 1000 kcal na start

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 320
Mam 1700 kalorii podstawy 3500 plus chyba
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

przyblokowal anavar - potrzebne PCT

Następny temat

Wyniki estro

WHEY premium