maniek0303
Siemka mam takie pytanko mianowicie jestem od 2 tygodni na propie wczesniej byłem od lutego na enanie i od marca wrzuciłęm bolda ciagne go do tej pory chodzi o to ze nie czułem juz tak bardzo enana prawie wgl wiec zmieniłem na propa wszystko fajnie tyle ze od kwietnia zaczał mnie bolec bardzo prawy sutek zrobił sie guz dosc twardy i boli przy takim kolwiek dotyku wrzuciłem tamoksyfen 3 trab dziennie przerz 4 dni potem po 2 przez 4 dni i do konca po 1 przy tytm czasie nie osoagnełęm zadnych przysrostozymanej diety w wrecz przeciwnie spadło mi 2 kg masy mimo trzymanej diety .. na poczatku maja weszłem na propa i wczoraj to samo boli wrzuciłem tamoksyfen i teraz obawiam sie ze zadnych przyrostow nie zanotuje mianowicie co moge zrobic zeby jednak cos zbudowac mimo brania tego tamoksa i zeby szło to jakos do przodu dawki propa 150 md ed2 bold 200 mg ed2
Wiek :
20
Waga :
88
Wzrost :
175
Obwód ramienia :
42
Obwód klatki :
na wdechu 118
Obwód uda :
61
Obwód talii :
88
Staż na siłowni :
5 lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) :
2,5g-białka 2g-tłuszczy reszta węgle
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe :
ostatnio deka, teść, meta
prop + npp
meta solo
Opisz swój plan treningowy :
FBW
Cel cyklu :
czysta masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia :
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) :
około 15%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) :
raczej ekto
Stan zdrowia :
super
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia :
łysienie
PPM (podstawowa przemiana materii) :
-
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) :
klata 110kg-6razy MC-150kg-2razy Przysiad110kg-6razy
Wiek :
20
Waga :
88
Wzrost :
175
Obwód ramienia :
42
Obwód klatki :
na wdechu 118
Obwód uda :
61
Obwód talii :
88
Staż na siłowni :
5 lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) :
2,5g-białka 2g-tłuszczy reszta węgle
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe :
ostatnio deka, teść, meta
prop + npp
meta solo
Opisz swój plan treningowy :
FBW
Cel cyklu :
czysta masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia :
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) :
około 15%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) :
raczej ekto
Stan zdrowia :
super
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia :
łysienie
PPM (podstawowa przemiana materii) :
-
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) :
klata 110kg-6razy MC-150kg-2razy Przysiad110kg-6razy
..
Krzysztof Piekarz
Aleks
rkarpinski
lodzianin1
Anonim
