Wyrost tkanki tuszczowej

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1175

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bialyx

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 65 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1050

Poprawka masa poszła o 1kg.
Mam rożne źródła białka, węgli, nie jest to tylko wołowe czy makaron i ryż. Są także ryby, kurczak, płatki owsiane, wafle ryżowe, słodkie ziemniaki ( rzadko bo drogie xd)
Mięso kupuje zmielone 100% wołowego

...