najlepszy Wyskok

w ankiecie na temat dosiężnego 3 osoby zagłosowały w przedziale:100cm i więcej a jednak nikt nie pochwalił się takim wyczynem na forum.Czekam na potwierdzenie tych cudownych osiagniec. -mój dosiężny to zaledwie 75cm:(

nie takie zaledwie, wiele osób ma mniej.

pomijajac hansa rzeczywiscie ciekawe kto tu tak z forum lata

Hans nie skakał powyżej 100cm :
"u mnie wyszło 70 cm :( i jakoś trudno będzie nabić 80-90cm. teraz jak to mierzyłem:
*stoje i wyciągam reke , zaznaczam miejsce - 240cm
*teraz bez zadnego nabiegu czy nawet dostawienia stop wybijam sie i dotykam jak najwyzej reka - 310cm
*odejmuje drugie od pierwszego i wychodzi 70cm"

Z nabiegu powyżej 100m mieli Finderx, Hans, szqt

WOW!
Nie wiedzialem, ze na sfd sa takie gwaizdy!!!
Macie lepszy wyskok od samego highjumpera Kobiego Bryanta (95cm) a takze:
- taki sam wyskok co Shawn Kemp w okresie swojej swietnosci (100cm)
- mniejszy o 2 cm wyskok od Allena "The Answer" Iversona (102cm)
- mniejszo o 7 cm wyskok od mistrza slum dunksow Vince`a Cartera (107cm)

Chlopaki nie ma sie co oszczedzac, zbierajcie na bilet do USA i jazda na konkurs wsadow - z takim wyskokiem pokonacie nawet ekipe SlumNation !

Pozdro i powodzenia!

Najwięcej latał Hans, z rozbiegu i przy dobrym wybiciu około 125cm. Był kawał szybowca z niego .

a czy ja napisalem ze hans mial dosiezny powyzej 100

Ja sie nie bede chwalil moj dosiezny to 37 cm
Ale mam dopiero 15 latek i te marne 188 cm () a hans to na silowni cwiczyl wyskok a ja nie chce kregoslupa obciazac. Jak najlepiej poprawie sobie wyskok? Zeby dalej rosnac? waze 78kg

czytaj podwieszony post "wyskok" https://www.sfd.pl/temat41046/ 

Sebasket:Jak wysoko skaczesz i jaki program proponujesz do poprawienia dosiężnego?

Do grewaza: tu masz WSZYSTKIE posty o wyskoku na forum SFD https://www.sfd.pl/temat131923/

Do Sebasketa: Tak mi się zdawało .