Zapalenie ścięgna Achillesa ??

Cześć
Mój problem polega na tym strasznie bolą mnie achillesy w obu nogach równomiernie . Ból odczuwam już od lutego i nadal nie ustępuje ..
Pracuję jako sprzedawca w dużym sklepie nachodzę się sporo . Po obudzeniu się rano jest wszystko w porządku gdy jestem w pracy po kilku godzinach zaczyna narastać się ból do którego się przyzwyczaiłem. Po pracy prosto na trening ( piłka nożna ) na początku nawet nie umie wytrzymać w butach , najgorszy jest początek treningu trucht nie jestem w stanie biegać tak mnie boli tył pięty czuję się jakbym miał zastygnięte mieśnię stawy ból spory ... Po ok 30 min treningu stawy i mięśnie są już rozgrzane i żadnego bólu nie odczuwam . Po treningu , prysznicu , praktycznie gdy mięśnie zastygną nie potrafię biegać a nawet ledwo chodzę , tył pięty tak mnie boli że nie mogę się go dotknąć . Proszę o jakieś porady pomoc , dodam że trenuję na sztucznej nawierzchni , zrobiłem USG achillesów i wykryto tam robiący się stan zapalny
Pozdrawiam :)

Jak wykryli stan zaplany to trzeba się go pozbyć, jak będziesz trenował to on się może pogarszać, tzreba odpocząć, udać się na rehabilitację czy farmakologicznie się go pozbyć.

Zdecydowanie wizyta u fizjoterapeuty, tym bardziej że stan zapalny się już pojawiał a patrząc na Twoj tryb (praca, treningi) to bedzie to dalej obciążane , niestety problem bedzie narastał.