mezo,endo,ekto

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: mezo , endo , ekto

Ilość wyświetleń tematu: 1291

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

meżczyzna

Wiek

Waga

Wzrost

172

Cel treningowy

przyrost mięsni

Staż treningowy na siłowni

5 mieśięcy

Uprawiane inne sporty

brak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

full osprzęt siłownia

Dieta

brak

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

brak

Zażywane suplementy

brak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

GinGy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25

Witam mam na imie Patryk mam 15 lat i jestem nowy na forum. Nie jestem pewien czy w dobrym dziale umieszczam pytanie. Ostatnio spotkałem sie z wieloma pytaniami ap ropo typu budowy ciała. Zaciekawiłem sie tematem i troszke poczytałem. Nie wiem czy będziecie w stanie odpowiedzieć mi na pytanie bo jestem młody i dopiero ćwiczę 2 miesiące. Jaki jest mój typ ciała?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

KrynasPP

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 149 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1206

...

GinGy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25

Czyli mezomorf ?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Niewiele widać na tych zdjęciach, a to jaki masz typ budowy nie ma znaczenia

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

for.motivation

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 102 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 817

Po samym wyglądzie tego się nie da określić. Musiałbyś powiedzieć jeszcze jak się żywisz.

76kg--->55kg
Cel: zostać trenerem
www.instagram.com/for.motivation/

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Jak Georgu.
Twój rzekomo typ budowy nie ma najmniejszego znaczenia, więc nie zawracaj sobie tym głowy.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349881

Jesteś chudy po prostu. Po co tutaj zaprzątać sobie głowę jakimiś pseudo naukowymi podziałami

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat