Problemy z redukcją

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 2022

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

LatteFox

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 216

Wrzucam poprawioną miskę (zamiast tego łososia też będzie wpadało mięsko

)
Wyników ani widu ani słychu... Pamiętam, że miałam robione 4 hormony związane z płodnością, progesteron, prolaktyna, bodajże FSH i niestety czwartego nie pamiętam. Wszystkie wyniki były w normie, mimo iż były odrobinę niskie, najniżej była prolaktyna.

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 658 Napisanych postów 8604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 143874

wiesz co, staraj się jednak układać tak posiłki, żeby zawsze było białko, tluszcze i węglowodany.
szkoda, bo wiesz, to, że mieszczą się w normie wyznaczonej przez laboratorium to wcale nie znaczy, że tak jest. dotyczy to głównie hormonów tarczycy. nawet niektórzy lekarze nie umieją poprawnie interpretować wyników

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

LatteFox

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 216

Ja też żałuję, że nigdzie ani widu ani słuchu tych badań. Popytam jeszcze domowników, ale jeszcze nie wiem, co z tego wyjdzie.
Zastosowałam się do rad i wrzucam miskę na ten tydzień :)
A tak w ogóle to czy makro mam okej czy lepiej żebym coś zmieniła?

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 658 Napisanych postów 8604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 143874

cynamonu nie licz

to przyprawa. i na pewno nie sypniesz aż 10 g....prawda?
no teraz jest ładnie, ale...chyba nie będziesz przez tydzień jadła tak samo/

...

LatteFox

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 216

Okej, nie będę wpisywać przypraw, jakoś tak zawsze miałam nawyk wpisywania, nawet nie wiem czemu :)
Pewnie, że nie będę jeść tak samo, ale będę się mniej więcej podobnego rozkładu makro w posiłkach trzymała

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat