JJ999
dzieki za rady dalej bede próbowac
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
122
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
122
zapotrzebowanie kaloryczne 665,09+9.56 x waga+1,85 x wzrost-4,67 x wiek wyszło 1400
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta pod zawody w trójboju siłowym
Następny temat
Posiłek pomiędzy treningami
