2. WAGA: 82
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: ok.42
-klatka: 123
-udo: 62
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: ok 2,5g
-węglowodany: 6
-tłuszcz: niecałe 2 na kg masy ciała
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omandren 10tyg,enan 12tyg,
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan 12tyg, 3miesiące
11. POZIOM BF%: ok 12-13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3200kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140kg
-martwy ciąg: 205kg
-przysiad: 140kg
Witam panowie teraz na cyklu metka i susta w czwartym tygodniu w dawkach 30mg metki ed i susty 250mg e7d dopadło mnie gino małe guzki pod sutkami pod lewym jest większy niż pod prawym a pod prawym niewyczuwalny prawie teraz 5 tydzień cyklu metke skończyłem leci sama susta 500mg Kupiłem letrozol (aromek) i chciałbym się dopytać od jakiej dawki najefektywniej zacząć stosowanie z góry dzięki za odpowiedzi lecą sogi!