FitCatrine
widziałem dziennik i obserwuje. Od stycznia atakuje diety oparte na tłuszczach gdzie tłuszcze to min 40-50% bilansu dziennego ww tylko przed snem i po treningu. Spróbuje jeszcze pocisnąć te 3-4 tyg i wskocze na redu po świętach.Co myslicie o takiej totacji jak podałem??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
922
...
tanieodzywianie
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
605
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
12781
Juz napisalem co sadze o lc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
