skurcz

Mam 15 lat ok 66 kg wagi i ok 175 cm wzrostu, ćwiczę regularnie od początku roku(wcześniej też ale sporadycznie)i przy ćwiczeniu mięśni brzucha leżąc ze zgiętymi kolanami już po raz drugi(wcześniej mi się nic takiego nie przytrafiało) odczuwam silny i nagły ból w prawym udzie i w okolicy kolana(chyba jest to skurcz) który natychmiast przerywa ćwiczenia i przy kolejnyych próbach rozpoczęcia ćwiczenia powraca. Dzień mrzed brzuchem mam serie na nogi. Pomocy

Pytanie czy rzeczywiscie jest to skurcz czy inny rodzaj bolu. Jak wyglada dokladnie pozycja i gdzie dokladnie boli

Dokladnie boli w wewnétrzeenej stronie kolana(z tylu), jest to nagøy i silny ból, dzis gdy w dzieñ polozylemem sié na kanapie i usnolem na ok 30 min, probojac zgiac kolana i wstac bol sie powtorzyl, byl tak silny, ze musialem sie polozyc na podloge, teraz po uplywie pewnego czasu czuje lekki bol pod kolanami i boje sie robic nogi. Przepraszam za bledy ale mam probylemy z komputerem


Zmieniony przez - koteł24 w dniu 2016-02-16 20:43:28

skurcz akurat latwo rozpoznac generalnie jest nogle 'zlapanie' miesnia co powoduje ruch np. w tym przypadku zgiecie kolana

a więc jak się go pozbyć


Zmieniony przez - koteł24 w dniu 2016-02-17 20:18:19

pytanie zasadnicze czy to on i jesli tak to wowczas czym jest spowodowany

myślę że jest to skurcz ale nie mam pojęcia czym jest on spowodowany, ponieważ nigdy wcześniej mimo tych samych ćwiczeń nic takiego mi się nie przytrafiło.

https://www.sfd.pl/sprawdzene_nowego_planu_fbw-t1105931.html  pomożesz w ocenie?

na przyszlosc pytaj o wszystko w jednym temacie