Kiedy badania hormonów.

Witam. Od jakiegoś czasu wprowadziłem do swojego życia diametralne zmiany jeżeli chodzi o odżywianie oraz "przyzwyczajenia":).
Odstawienie alkoholu, papierosów, trash foodu. Zacząłem lepiej się odżywiać, dłużej wysypiać. Wysiłku nie zwiększałem bo i tak mam 5x w tygodniu treningi. Zacząłem suplementować się w kierunku zwiększenia poziomu naturalnego testa [zma,wit c,wit d3(bez boosterów)] oraz zmniejszenia poziomu kortyzolu w organizmie. A teraz pytanie; kiedy sensownie mógłbym się zbadać aby porównać wyniki z przed "eksperymentu". Chodzi mi o to w którym momencie hormony się ustabilizują ( jeżeli w ogóle się poprawią).
pzdr.

zrobiłeś badania w poprzednim 'stanie' ? jakie to badania ? ok 2-3 miesiące

Tak zrobiłem badania przed. testosteron wolny, test całkowity, morfologia, glukoza, lh, tsh, fsh,ft3,ft4,estriadol, prolaktyna, kortyzol, próby wątrobowe,cholesterol . Eksperyment ma na celu sprawdzenie w jak znaczny sposób odpowiednie odżywianie, styl życia wpływa na hormony. Dlatego potrzebowałbym sugestii kiedy mam je zbadać ponownie aby wynik był miarodajny np. żebym nie zrobił za szybko.

jak teraz wyniki wyszły ? jak pisałem wcześniej po kilku miesiącach można sprawdzić ponownie

FSH 3.9 mlU/ml - (1.5 - 12.4)
LH 2.9 mlU- ( 1,7 - 8.6)
TSH - 1,75 uIU/ml ( 0.270 - 4.200)
FT4 19,78 pmol/l (12.00 - 22.00)
FT3 5.47 pmol/l(3.10 - 6.80)
Testosteron 3.39ng/ml (2.49 - 8.36)
Testosteron wolny (O41) 8,70 pg/ml Mężczyźni: 4,5 - 42 pg/ml
Prolaktyna (PRL) (N59) 5,1 ng/ml 2,10 — 17,70
Estradiol (eE2)(K99) 18,8 pg/ml 11,6 — 41,2
Kortyzol 19,6 µg/dl 5-25

Badania robiłem na początku roku i od wtedy trwa eksperyment. Badania następne zrobię w połowie marca. Pozdro


Zmieniony przez - juffster w dniu 2016-02-17 08:28:21