DanKox
nie pytam o diete tylko o cwiczenia wiesz cos o tym?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
560
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
224
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4876
Przytoczę słowa Pana Słodkiewicza. "Z nnajlepszym treningiem bez dobrej diety nic nie zdzialasz. Z dobra dieta i najgorszym treningiem będziesz miał efekty"
...
K2J56CAB
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
931
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
12396
DanKoxnie pytam o diete tylko o cwiczenia wiesz cos o tym?
DIETA to podstawa.
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
560
K2J56CAB dietę ułozyłem sobie już :D i mysle ze dam rade :D 2g białka na kg masy ciała , węglowodanów 6g na kg masy ciała a tłuszczy 0,5 g na kg masy ciala podrzucic ci diete?
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
931
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
12396
Tak. Tłuszczy daj 1-1
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
560
Troche się namęczyłem tak czy siak spróbuje
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
560
Nie patrz to co na dole POZOSTAŁO I ZAPOTRZEBOWANIE bo coś namieszzałem i nie wiem jak to usunac hah :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
