lk19991
1. WIEK: 25
2. WAGA: 120
3. WZROST: 198
4. WYMIARY:
-biceps: 44,5
-klatka:
-udo:
-talia: 97
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko: 250-300
-węglowodany: 500
-tłuszcz: 300-400
PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: 200~
-przysiad: 180~
PYTANIE:
Aktualnie jestem na masie, pytanie jest dla mnie raczej w celach edukacyjnych poki co dlatego tez nie skupialem sie tak na ankiecie i zastanawiam sie czy jest sens laczyc oba te estry na jednym cyklu i czy ktos z was testowal na sobie takiego mixa :) Pozdro
2. WAGA: 120
3. WZROST: 198
4. WYMIARY:
-biceps: 44,5
-klatka:
-udo:
-talia: 97
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko: 250-300
-węglowodany: 500
-tłuszcz: 300-400
PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: 200~
-przysiad: 180~
PYTANIE:
Aktualnie jestem na masie, pytanie jest dla mnie raczej w celach edukacyjnych poki co dlatego tez nie skupialem sie tak na ankiecie i zastanawiam sie czy jest sens laczyc oba te estry na jednym cyklu i czy ktos z was testowal na sobie takiego mixa :) Pozdro
Krzysztof Piekarz
krzykacz
wnc1964
