Mleko z biedronki Milk It

Witam! Znalazłem w biedronce małe mleko smakowe "Milk It" 480ml w którym jest aź 14g białka. Co o nim sądzicie? Czy takie białko z mleka może być uzupełnieniem do diety? Jeśli mam dziennie przyjąć np. 140g białka to czy takie białko będzie się liczyć?

Wysoko przetworzone badziewie. 60g węgli w opakowaniu. 140g białka bez problemu dostarczysz z mięsa i innych normalnych źródeł białka.

Wartości odżywcze
1 porcja - 240 ml
Przykładowa porcja: 1 porcja - 240 ml
w 100 ml w porcji 240 ml
Wartość energetyczna 301 kJ
71,00 kcal 722 kJ
170,40 kcal
Białko 2,90 g 6,96 g
Węglowodany 12,20 g 29,28 g
w tym:
cukry 12,00 g 28,80 g
Tłuszcz 1,20 g 2,88 g
w tym:
kwasy tłuszczowe nasycone 0,70 g 1,68 g
Sól 0,10 g 0,24 g
Witamina E 2,90 mg 6,96 mg
Tiamina wit. B1 0,23 mg 0,55 mg
Ryboflawina wit. B2 0,35 mg 0,84 mg
Witamina B6 0,28 mg 0,67 mg

14g białka na prawie pól litra to tak super nie jest do tego j/w 60g cukru, juz taniej wyjdzie normalne mleko