1. Czy potrzebuję jakąś osłonkę do HMB?
2. Czy HMB to dobra odżywka dla mnie?
3. Jak dawkować HMB w dni treningowe oraz nietreningowe ?
Ogólnie trenowaniem na siłowni oraz zażywaniem HMB chcę osiągnąć spalenie brzucha oraz zbudowanie masy mięśniowej ale też wyrzeźbić trochę mięśnie. Bardzo proszę o odpowiedzi doświadczonych ludzi oraz jeśli nie HMB to co kupić na początek. Jeśli zaś był już taki temat to bardzo przepraszam. Pozdrawiam.