Duża skolioza? Ćwiczenia?

Hej. Wiem, że bez RTG nie da się tego aż tak dobrze stwierdzić, ale wydaje mi się że osoby które nie są w tym białe, są w stanie stwierdzić, czy ta skolioza jest duża, czy mała. Byłem u dwóch ortopedów, jeden publiczny, drugi prywatny. Publiczny zapisał mnie na ćwiczenia, na które niestety z powodu choroby nie przyszedłem, a drugi powiedział że mam nosić wkładkę 1cm do buta lewego, i mam robić ćwiczenia "ogólnorozwojowe". O dokładny stopień nawet nie mam co pytać, ale być może ktoś z was byłby w stanie określić tak na oko ~. I jakbyście mogli, to podajcie mi jakieś ćwiczenia na nią, byle by w formie graficznej (obrazki), lub na filmie, bo z opisu nie zawsze można łatwo wywnioskować, z góry dziękuje.

Jakby zdjęcie się nie pokazało - http://i.imgur.com/3lYmtRj.jpg

Byłeś u lekarza a teraz pytasz w internecie... i czego oczekujesz... nonsens.

dokładnie, tym bardziej że samo zdjęcie niczego nie oddaje choćby z racji pozycji , do tego nie na podstawie takiego zdjęcia się to ocenia a sam wynik może być zakłamany choćby ze względu na ustawienie kończyn dolnych czy miednicy, pomijając już w ogóle aspekt że gdybyś nawet miał super dokładna diagnozę to ćwiczenia są indywidualne i zależą od rodzaju , stopnia czy zaburzeń napięciowych