Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
wszystko jest git, mam gościa co mnie prowadzi
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
podczas pierwszego
Opisz swój plan treningowy
obecnie siłowo, mały zakres powtórzeń + serie na dobicie na max
Cel cyklu
ogólna poprawa sylwetki
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
to jest mój pierwszy
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
18
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
raczej tycia
Stan zdrowia
jest wporzo
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
nie
PPM (podstawowa przemiana materii)
toalete zaliczam nawet 3-4 razy dziennie...
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klatka 110kg, martwy seria 120kg (nie wiem ile na jedno powtórzenie) przysiad 130kg seria
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
67
Napisanych postów
3951
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62148
...to się zmieni. Za granicami tez są popaprańcy; to nie tylko PL ...jeden AS w stanach ,onkolog przepisywał chemię kobietą które miały torbiele tłuszczowe ....oni tam dostają feedbacki za przypisanie chemii ,wiesz koncerny dbają o dystrybutorów... jest to niezła kasa ...za każdą przypisaną chemię idzie $$$ .....dzięki opatrzności sk***ysyn siedzi tam gdzie powinien.
Zmieniony przez - thatman w dniu 2016-01-20 18:04:36